Все просто! Як знизити шкоду від сидячої роботи

понеділок, 16 березень 2026, 9:15

Все більше даних свідчить про те, що тривале сидіння є небезпечним для вашого здоров’я, навіть якщо ви регулярно займаєтеся спортом. Вчені знайшли спосіб знизити шкоду від цього, передають Патріоти України. Дослідження фізіологів Колумбійського універс...

ТОП-5 простих способів зниження рівня холестерину

понеділок, 16 березень 2026, 8:48

Підвищений рівень холестерину може призвести до інфаркту або інсульту. Медики назвали прості способи його зниження, передають Патріоти України. Каша з цільного вівса багата на клітковину, яка ефективно виводить надлишки холестерину з організму. В ідеал...

Ефект здивує! Ця популярна пряність може покращувати настрій

понеділок, 16 березень 2026, 8:12

Популярна спеція шафран може позитивно впливати на настрій і роботу мозку. Нові наукові дані свідчать, що біоактивні сполуки цієї пряності можуть впливати на нейромедіатори, які пов’язані з емоційним станом людини, передають Патріоти України. Шафран от...

А ви це знали? Чому ввечері інтернет повільніший

понеділок, 16 березень 2026, 7:45

Якщо ви помічали, що ввечері ваш домашній інтернет працює не так жваво, як у денні години, ви в цьому не самі. Чимало людей скаржаться на повільне з’єднання у цей період. Причому незалежно від того, працюють вони через дротове підключення чи на Wi-Fi, ...

Варто знати! Їжа та напої, яких слід уникати, якщо ви страждаєте на мігрень

понеділок, 16 березень 2026, 7:15

Лікар-невролог розповів про дієтичні, екологічні та емоційні фактори, що викликають мігрень, а також про те, як знизити ймовірність виникнення хворобливого головного болю. Мігрень, як правило, передається у спадок, що передбачає наявність генетичного з...

Народні прикмети на 16 березня. Як українці поколіннями цього дня визначали, чи настав час готувати картоплю для посадки

понеділок, 16 березень 2026, 7:09

16 березня у православній церкві відзначають Собор усіх преподобних отців, які в подвизі просіяли. Також 16 березня за новим стилем (29 березня - за старим) - день пам'яті мученика Савина і священномученика Олександра. Собор усіх преподобних отців, що ...

Це може здивувати! Що насправді відбувається в мозку, коли ми читаємо

понеділок, 16 березень 2026, 6:15

Читання здається простою дією, але насправді це один із найскладніших когнітивних процесів. Коли людина читає текст, у мозку одночасно активуються кілька різних систем: від зон, що відповідають за розпізнавання літер, до областей, пов’язаних із мовою, ...

Не пропустіть! Лікарі назвали ознаки гастриту, про який часто не підозрюють

понеділок, 16 березень 2026, 5:40

Гастрит - серйозна хвороба, яка, якщо її не лікувати, може привести до раку. Встановити недугу можна тільки за допомогою ендоскопії, проте існує ряд ознак, які допомагають вчасно засікти патологію, передають Патріоти України. Здуття живота. Живіт здува...