Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вони розвінчали міфи про традиційний режим сну, що не впливає на нормальне самопочуття людини, передають Патріоти України з посиланням на Нескучные новости..
Було відзначено, що головним принципом хорошого відпочинку залишається 7-годинний режим, але для цього не обов’язково лягати спати о 10 годині вечора. Навіть сон після півночі при дотриманні графіка здатний відновити сили організму. Дослідження показали, як студенти з недосипанням гірше засвоювали матеріали, ніж їх однолітки, які мають повноцінний відпочинок.
Порушений режим сну стає причиною набору зайвої ваги через неправильний обмін речовин при нерегулярному харчуванні і перекусі. Правильне використання нічного відпочинку робить людину успішною в житті, тому що він привчив себе до такого ритму. Також безсоння сигналізує про проблеми зі здоров’ям, де потрібна допомога лікаря.
Окупанти почали застосувати кілька низькотехнологічних нетрадиційних методів протидії українським БпЛА. З цього приводу Forbes наводить експертні висновки доцента кафедри системної інженерії Військової академії США Міттал Вікрам. "Російська оборонно-пр...
Російські війська захопили Новомихайлівку Донецької області, а також просунулися до Нетайлового, біля Новоолександрівки. Сили оборони, своєю чергою, звільнили острів Нестрига в дельті Дніпра, що розташований на правобережжі та тривалий час залишався сі...
